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- 2010.05.16 Sunday
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1・お菓子やパンを頻繁に作るようになって、試作品などの味見をしていた
(味見の範囲を超えてた・・・・)
2・子ども達の残すおかずなどがもったいなくて、完食・・・。
3・いろんな場面で、猫背になってる。
3番目の猫背、これが原因なのは絶対な気がする!
(イヤ、1,2番もあたりなんですけど・・・)
背筋が弱ると太るって本当だと思う。
パソコンをしたり、レース編みをしたりしてる時って
ついつい猫背になってしまってるんですね〜。
姿勢のきれいな人って、痩せてるモンね。
背中に痩せるツボ?があるとか聞いたし。
背筋を伸ばすと、背中が痛い!
意識して猫背を改善したいと思います。
今年の目標のダイエットですが・・・
ほんと〜にヤバイです。
バーゲンに行って、姿見で色々見たけど体型が・・・
お正月も、「お正月だし・・・。」なんて甘い考えで食べてしまったし。
今日から私は、自宅での夕食は鍋生活を始めます。
・昆布だしで、野菜鍋(時々白身魚か鶏肉)
・夕食は、ご飯なし
元々鍋は大好きなので、続けられんじゃないかな〜?なんて思ってます。
宣言しないと続けられない(宣言しても、なかなかですが(苦笑))
ダイエットを頑張ってる皆さん、一緒に頑張りましょう!